...sollte man imo einfach wach beiben. Nachdem ich mich die Nacht 1 1/2 ohne Aussicht auf Schlaf hin und her gewälzt hatte, hab ich einfach beschlossen Lost weiter zu gucken und bis kurz nach 6 weiterhin wach zu bleiben, damit ich dann um 7 pünktlich auf Arbeit sein kann. Was nützt es denn, die 4 Stunden oder so zu schlafen, wenn man dann immernoch müde ist und sich auch noch wie gerädert fühlt? Aus dem Bett kommt man auch nicht. Also warum nicht einfach weiter wach bleiben, dann ist man wenigsten nur müde und fällt den Abend dann ganz sicher ins Bett und sollte keine Probleme haben einzuschlafen... :O
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Netti04
- 2010-01-18 @ 10:07:20
Das kenn ich. Hab ich auch ganz oft so gemacht.
Wobei ich eins nicht verstehe. Hat man nicht viel geschlafen und ist abends müde, kann aber trotz allem nicht einschlafen..schläft man dann aber trotzdem, fühlt man sich wie gerädert.
Hat man aber nicht viel geschlafen, man ist müde und packt sich Mittags nochmal für ein zwei stündchen hin, ist man plötzlich fit wie ein Turnschuh.
Wieso das?
Macht irgendwie wenig Sinn..
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Leyja
- 2010-01-18 @ 10:24:04
Oha, ich hoffe, dir gehts gut da auf Arbeit. ^^" Aber ist vielleicht auch nicht verkehrt, dann eben einmal mit Schlafen auszusetzen. Solange du dann heute abend zu einer normalen Zeit schlafen gehst, klappt das dann sicher.
Bei mir wirds immer dann problematisch, wenn ich mich nachmittags dann hinlege, zwei Stunden schlafe und dann wieder aufstehe. Dann kann ich nachts auch wieder nicht schlafen
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